Dicas para a saúde oral infantil
Durante o mês de fevereiro, a American Dental Association comemora o mês da Saúde Oral Infantil e aproveitei a ocasião para também reforçar por aqui a importância da saúde oral em bebés e crianças, principalmente agora que estou a direcionar a minha prática clínica para a odontopediatria, área da medicina dentária que trata da saúde oral das crianças.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a cárie dentária não tratada nos dentes decíduos (ou dentes de leite) é a doença crónica de infância mais comum e afeta cerca de 514 mil milhões de crianças em todo o mundo. (1)
A boa noticia é que a podemos prevenir!
Ao fornecermos aconselhamento preventivo sobre saúde oral, neste caso infantil, capacitamos os pais e/ou cuidadores, e posteriormente as próprias crianças, a reduzir a necessidade de tratamentos mais complexos, que acabam por ter um impacto ambiental maior. Ao mesmo tempo que contribuímos para a saúde e bem-estar da criança e do futuro adulto também estamos a diminuir drasticamente o impacto ambiental das intervenções médico-dentárias e é por isso que sou apologista da prevenção.
Primeiro dente, primeiro aniversário, primeira visita ao dentista
Uma dúvida muito comum é sobre quando deverá ser a primeira visita ao médico dentista. Os pais e/ou cuidadores devem agendar uma primeira visita até ao primeiro dente ou primeiro aniversário. O dentista irá limpar suavemente a boca da criança e irá analisar a gengiva e os dentes erupcionados, assim, à medida que a criança ganha a dentição, poderá monitorizar o processo e implementar medidas preventivas se necessário.
Os dentes decíduos são importantes
Os dentes decíduos têm o papel fundamental de manter o espaço para os dentes permanentes da criança. Permanecem em boca por 8 a 10 anos e também afetam a fala, a mastigação, a respiração e, claro, o sorriso.
A cárie dentária não tratada em dentes decíduos pode causar infeções orais e permitir que as bactérias também afetem os dentes permanentes.
Algumas dicas para manter a saúde oral do bebé ou da criança
Agendar consultas de rotina. Se já passaram mais de seis meses desde que a criança visitou o dentista, agende uma consulta o mais rápido possível.
Limpar a gengiva do bebé diariamente.
Escovar o primeiro dente. Escove os dentes do seu bebé quando o primeiro começar a erupcionar com uma escova de dentes infantil e use pasta de dentes com flúor (aproximadamente do tamanho de um grão de arroz).
Escovar duas vezes por dia durante dois minutos. As crianças de 2 a 6 anos devem usar uma quantidade do tamanho de uma ervilha de pasta de dentes com flúor. Supervisione sempre as crianças menores de seis anos durante a escovagem, pois é mais provável que engulam a pasta de dentes.
Usar o fio dentário. Assim que os dentes se toquem, pode começar a passar o fio dentário entre eles.
Optar por snacks saudáveis. Sumos de frutas, refrigerantes, doces, bolachas e outros alimentos pegajosos representam ameaças aos dentes das crianças. Opte por snacks ricos em cálcio, como queijo ou iogurte com baixo teor de açúcar.
Hidratar as crianças. Evite bebidas açucaradas e opte pela água. A água ajuda a enxaguar qualquer açúcar ou partículas que possam provocar cáries.
Substituir a escova de dentes a cada três meses ou quando tiver as cerdas visivelmente danificadas.
Fontes:
WHO (2022) Global oral health status report - Towards universal health coverage for oral health by 2030